今朝も定時に起き上がれませんでした。
梅雨のせいばかりにはしたくないけれど
現実梅雨の気圧と湿度には辟易しています。
フラフラと起きた時には既に遅く
朝食の用意は次女が概ね済ませてくれていて
私は目玉焼きを作るだけになっていました。
自己嫌悪…またご飯が作れなかった…ああ…
落ち込みながら、でも元気っぽいフリをして
食卓につきました。
食後…友人からメールがきて
｢具合はどう？｣
とタイムリーな質問が。
｢今朝も起きられなかった｣
と自責の念たっぷりの返信をしました。
仕事も出来なきゃ、ご飯さえ作れない…
うつ…うつ…うつ…どうにもならない。
落ち込む、落ち込む…
｢ダメな時はダメって言った方が自分も周りも楽だよ｣
｢できる時にやれば良いんだから｣
友人からこんな温かい返信をもらって
私は少しだけ持ち直しました。
持つべきものは良い方向に導いてくれる
友人と主治医だ…